Yoga

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Karolin Stern

In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

Legutolsó epizód meghallgatása:

Dies ist eine Anleitung der klassischen Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen mit den 16 Muskelgruppen. Ich wünsche Dir viel Freude damit!

Korábbi epizódok

  • 8 - Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen 
    Sat, 27 Jun 2020
  • 7 - Autogenes Training  
    Sat, 27 Jun 2020
  • 6 - Eigenschaftsmeditation  
    Fri, 22 May 2020
  • 5 - Tiefenentspannung über die Atmung 
    Fri, 22 May 2020
  • 4 - Kombinierte Yogaentspannung 
    Wed, 20 May 2020
További epizódok mutatása

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