¡Hola! Soy Adriana Vargas, aprendí a mirar la nutrición desde una persepectiva diferente. Me apasiona acompañar a mujeres que anhelan una buena relación con la comida y que buscan sentirse bien con el cuerpo en el que habitan.
En este podcast “Feliz sin medidas” vas a encontrar herramientas y consejos para sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo y así puedas vivir una vida plena, feliz y saludable desde hoy mismo.
¡Porque las medidas, las ponemos nosotras!
¡Unite a nuestra comunidad!
53 - Ep 51 | Resoluciones para el 2025
00:00
00:00
¡Hola! Soy Adriana Vargas, aprendí a mirar la nutrición desde una persepectiva diferente. Me apasiona acompañar a mujeres que anhelan una buena relación con la comida y que buscan sentirse bien con el cuerpo en el que habitan.
En este podcast “Feliz sin medidas” vas a encontrar herramientas y consejos para sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo y así puedas vivir una vida plena, feliz y saludable desde hoy mismo.
¡Porque las medidas, las ponemos nosotras!
¡Unite a nuestra comunidad!
Epizódok
53-
Ep 51 | Resoluciones para el 2025
Meghallgatva
va., 16 febr. 2025
52-
Ep 50 | La vida después de hacer las paces con la comida
Meghallgatva
va., 29 dec. 2024
51-
Ep 49 | Confesiones de una ex nutrí centrada en el peso
Meghallgatva
szo., 14 dec. 2024
50-
Ep 48 | De una relación tormentosa a una relación más sana con la comida
Meghallgatva
va., 01 dec. 2024
49-
Ep 47 | "Fat Talk": El lenguaje que lastima y cómo cambiarlo
Meghallgatva
pé., 15 nov. 2024
48-
Ep 46 | Que es ser un profesional no centrado en el peso
Meghallgatva
ke., 27 szept. 2022
47-
Ep 45 | Todo lo que no se habla sobre cirugía bariátrica
Meghallgatva
csü., 04 aug. 2022
46-
Ep 44| Lo que te enseña tu relación con la comida
Meghallgatva
sze., 13 júl. 2022
45-
Ep| 43 Del fitness a la reconciliación con el cuerpo
Meghallgatva
csü., 07 júl. 2022
44-
Ep 42| Como vivir un posparto en calma con el cuerpo
Meghallgatva
sze., 22 jún. 2022
43-
Ep 41 | Como pasar del machaque al respeto y cuidado
Meghallgatva
sze., 01 jún. 2022
42-
Ep 40 | El detrás de las redes sociales
Meghallgatva
sze., 25 május 2022
41-
Ep 39 | Cuándo el hartazgo de sentirte un fracaso con la dieta te cambia la vida
Meghallgatva
csü., 19 május 2022
40-
Ep 38 | El poder de la tribu
Meghallgatva
sze., 11 május 2022
39-
Ep 37 | La libertad de dejar de hacer dietas
Meghallgatva
csü., 05 május 2022
38-
Ep 36 | Obstáculo #4 Decime que tenés Ansiedad por comer sin decirme que tenés ansiedad por comer
Meghallgatva
pé., 29 ápr. 2022
37-
Ep 35 | Obstáculo #4 Pensamiento blanco/negro
Meghallgatva
sze., 20 ápr. 2022
36-
Ep 34 | Obstáculo #3 Fuerza de voluntad ¿si o no?
Meghallgatva
csü., 14 ápr. 2022
35-
Ep 33 | Obstáculo #2 Cuando el número de la balanza te define
Meghallgatva
sze., 06 ápr. 2022
34-
Ep 32 | Obstáculo #1 para pasar del control a la confianza
Meghallgatva
sze., 30 márc. 2022
33-
Ep 31 | Del control a la confianza
Meghallgatva
ke., 22 márc. 2022
32-
Ep 30 | Dietas y transtornos de la conducta alimentaria
Meghallgatva
csü., 24 febr. 2022
31-
Ep 29 | Como criar hijos confiados lejos de cultura de dieta
Meghallgatva
csü., 17 febr. 2022
30-
Ep 28 | La relación con el ejercicio
Meghallgatva
sze., 26 jan. 2022
29-
Ep 27 | Crónicas de una dietante
Meghallgatva
csü., 20 jan. 2022
28-
Ep 26 | El vinculo con la comida
Meghallgatva
csü., 23 dec. 2021
27-
Ep 25| Ansiedad por comer o Comer por ansiedad
Meghallgatva
csü., 16 dec. 2021
26-
Ep 24| Reconciliación con el cuerpo
Meghallgatva
csü., 09 dec. 2021
25-
Ep. 23 | La libertad al aceptarme
Meghallgatva
pé., 26 nov. 2021
24-
Ep. 22 | El hambre emocional es un aliado
Meghallgatva
csü., 18 nov. 2021
23-
Ep. 21 | Body positive o Neutralidad corporal
Meghallgatva
csü., 04 nov. 2021
22-
Ep. 20 | 6 Pilares para sanar la relación con la comida y el cuerpo
Meghallgatva
csü., 07 okt. 2021
21-
Ep. 19 | Diferencias de una mentalidad dietante y una libre de dietas
Meghallgatva
csü., 30 szept. 2021
20-
Ep. 18 | Como se vive cuando aparece la libertad con la comida
Meghallgatva
sze., 22 szept. 2021
19-
Ep. 17 | 3 Falsas creencias acerca de las dietas
Meghallgatva
sze., 15 szept. 2021
18-
Ep. 16 | Qué significa hacer las paces con la comida y tu cuerpo
Meghallgatva
csü., 09 szept. 2021
17-
Ep. 15 | Las consecuencias de una vida en dieta
Meghallgatva
csü., 12 aug. 2021
16-
Ep. 14 | Alimentación intuitiva desde la mirada médica
Meghallgatva
ke., 03 aug. 2021
15-
Ep. 13 | ¿Cómo manejar los atracones?
Meghallgatva
sze., 28 júl. 2021
14-
Ep. 12 | Salud en todas las tallas
Meghallgatva
csü., 15 júl. 2021
13-
Ep. 11 | Aprendizajes que me dejan mis hijos acerca de la aceptación corporal
Meghallgatva
sze., 16 jún. 2021
12-
Ep. 10 | 6 pasos para mejorar la relación con tu cuerpo - Feliz sin medidas
Meghallgatva
csü., 10 jún. 2021
11-
Ep. 09 | ¿Romantizamos la obesidad? - Feliz sin medidas
Meghallgatva
csü., 03 jún. 2021
10-
Ep. 08 | El obstáculo Nº1 que te impide confiar en tu cuerpo - Feliz sin medidas
Meghallgatva
csü., 27 május 2021
8-
Ep. 07 | ¿Cómo cuidarte aunque rechaces tu cuerpo? - Feliz sin medidas
Meghallgatva
sze., 28 ápr. 2021
7-
Ep. 06 | ¿Cómo te das cuenta que tenes una mala relación con la comida? - Feliz sin medidas
Meghallgatva
csü., 22 ápr. 2021
6-
Ep. 05 | ¿Qué significa la aceptación?
Meghallgatva
csü., 15 ápr. 2021
5-
Ep. 04 | El espacio mental que te roba la pelea con la dieta - Feliz sin medidas
Meghallgatva
sze., 07 ápr. 2021
4-
Ep. 03 | 5 Razones por las cuales las dietas no te están funcionando a largo plazo - Feliz sin medidas
Meghallgatva
csü., 01 ápr. 2021
3-
Ep. 02 | El verdadero empoderamiento femenino con Maité Issa - Feliz sin medidas