93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
00:00
00:00
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
Epizódok
93-
#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Meghallgatva
sze., 27 május 2026
92-
#84 Selvkontrol
Meghallgatva
pé., 01 május 2026
91-
#83 Er du overhovedet til stede?
Meghallgatva
hé., 16 márc. 2026
90-
#82 Longevity
Meghallgatva
va., 22 febr. 2026
89-
#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?
Meghallgatva
hé., 09 febr. 2026
88-
Genudgivelse: En opskrift på nye vaner
Meghallgatva
csü., 15 jan. 2026
87-
#80 Er du ensom?
Meghallgatva
hé., 22 dec. 2025
86-
#79 Kan kål kurere cravings?
Meghallgatva
hé., 08 dec. 2025
85-
#78 Væskebalance
Meghallgatva
hé., 17 nov. 2025
84-
#77 Bevægelsesglæde
Meghallgatva
pé., 19 szept. 2025
83-
#76 Lyver du for dig selv?
Meghallgatva
va., 31 aug. 2025
82-
#75 Hvad vil du i virkeligheden?
Meghallgatva
hé., 23 jún. 2025
81-
#74 Myter om fedt
Meghallgatva
ke., 27 május 2025
80-
#73 En god start på dagen
Meghallgatva
pé., 02 május 2025
79-
#72 Bruger du din tid rigtigt?
Meghallgatva
pé., 14 márc. 2025
78-
#71 Kvinde: Træn som en mand!
Meghallgatva
pé., 28 febr. 2025
77-
#70 Du skal da bare...
Meghallgatva
pé., 07 febr. 2025
76-
#69 Ultraforarbejdet mad
Meghallgatva
pé., 24 jan. 2025
75-
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Meghallgatva
pé., 17 jan. 2025
74-
#67 En "opskrift" på nye vaner
Meghallgatva
csü., 02 jan. 2025
73-
#66 Børn og Binge Eating
Meghallgatva
csü., 12 dec. 2024
72-
#65 Overgangsalderen
Meghallgatva
pé., 02 aug. 2024
71-
#64 Faste – fem år senere
Meghallgatva
csü., 27 jún. 2024
70-
#63 Mobilvaner
Meghallgatva
pé., 31 május 2024
69-
#62 Har du sovet godt?
Meghallgatva
sze., 08 május 2024
68-
#61 Vi har brug for en pause
Meghallgatva
pé., 12 jan. 2024
67-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Meghallgatva
csü., 28 dec. 2023
66-
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Meghallgatva
sze., 13 dec. 2023
65-
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Meghallgatva
csü., 30 nov. 2023
64-
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Meghallgatva
sze., 11 okt. 2023
63-
#58 Har du dårlige tankevaner?
Meghallgatva
va., 13 aug. 2023
62-
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Meghallgatva
sze., 12 júl. 2023
61-
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Meghallgatva
pé., 07 júl. 2023
60-
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Meghallgatva
szo., 27 május 2023
59-
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Meghallgatva
csü., 11 május 2023
58-
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Meghallgatva
sze., 05 ápr. 2023
57-
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Meghallgatva
hé., 06 febr. 2023
56-
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Meghallgatva
va., 08 jan. 2023
55-
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Meghallgatva
csü., 05 jan. 2023
54-
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Meghallgatva
pé., 09 dec. 2022
53-
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Meghallgatva
pé., 28 okt. 2022
52-
#49 Fra kropshad til kropsro
Meghallgatva
pé., 14 okt. 2022
51-
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Meghallgatva
csü., 07 júl. 2022
50-
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Meghallgatva
ke., 01 márc. 2022
49-
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Meghallgatva
sze., 06 okt. 2021
48-
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Meghallgatva
csü., 12 aug. 2021
47-
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
Meghallgatva
hé., 05 júl. 2021
46-
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?